What's in my fridge?

Ruokavaliosta kysellään aina tasaseen tahtiin, joten ajattelin vähän esitellä mun jääkaapin sisältöä. Mulla ei ole mitään varsinaista ruokavaliota, enkä haluakaan suositella mitään diettejä kellekään. Jokainen syö mitä hyväksi näkee, eikö vain?  
Pyrin syömään suht terveellisesti; pääasiassa tuoreita vihanneksia, hedelmiä, marjoja, lihaa, kalaa ja kanaa. Ilman jogurtteja en voisi elää! Listasta käy toki ilmi, etten syö kauheasti esim. pastaa, riisiä jne. 
Mutta se johtuu täysin mun vatsasta, joka ei kauheasti noista pidä. 
  Lemppareina näistä tietysti rahkajogurtti, joka vastaa ravintosisällöltään melkeinpä maitorahkaa. Herkkuna syön illalla yleensä kreikkalaista (Total) jugua, joka on aivan taivaallista esim. marjojen kera. 
Tässä siis sellasta perussettiä, mitä normaalisti meidän kaapista löytyy. 
// You’ve been asking a lot about my diet so I decided to give you a peak at what we have in our fridgeI don’t have a specific diet going on, but I maintain healthy eating habits. I don’t want to push anybody to try any sort of diet, everyone needs to value their own health and needs.


I usually maintain eating: fresh vegetables, berries, fruits and any sort of meat. I don’t eat carbs that much, just because my stomach doesn’t like them.

Laiskuuden vuoksi ostan usein purkkiananasta. Tuoretta olisi toki ihanempaa syödä, mutta laiska mikä laiska…
Ilman maitokahvia aamuistani ei tulisi mitään! Ostan kahvini yleensä Stockan Herkun laajasta valikoimasta juuri optimaaliseksi jauhettuna. Terveisiä vaan sille ihanan pirteälle myyjälle, jos satut lukemaan tätä :)!
Ja tähän liittyen voinkin ilmoittaa että olen Lintun karkkilakossa mukana. Jouluun asti mennään siis ilman karkin karkkia! Saan pitkästä aikaa laittaa mun tahdonvoiman kunnolla koetukselle, oon näemmä lepsuillut lähiaikoina. Jätskiä tai muuta herkkua saa satunnaisesti nauttia, mutta ei kaksin käsin joka päivä!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 comments

  1. Anonymous August 4, 2012

    Mun mielestä sokerittomuus on vaan itsekurista kiinni ja siihen tottuu sitten kun ei enää syö herkkuja. Lopetin ekan kerran herkuttelun vajaa 10 – vuotta sitten silloisen sairauteni takia. Sitä ennen olin kauhea sokerihiiri, saatoin syödä päivässä esim 10 sokerimunkkia tai vähintään pussin irtokarkkia. Sen jälkeen on ollut sokerillisia ja sokerittomia kausia ja nyt en ole herkkuja syönyt ollenkaan varmaan 3- vuoteen (no, “ollenkaan”, välillä pari kertaa vuodessa maistan jotain) ja siis kun otan pienenkin haukun esim pullasta niin musta se maistuu niin makealle, etten saa sitä alas, enkä sen vuoksi enää syö herkkuja, kun en yksinkertaisesti pidä niistä!!! JOten aikamoinen tottumuskysymys tälläsellekin sokerihiirelle!

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Joo siis pitää paikkaansa! Nuorempana mä olin tosi tarkka noista ja olin parhaimmillani herkkulakossa yli vuoden! Nykyään elämänasenteeni on vähän erilainen, enkä ole ottanut kaikkea ihan niin vakavasti :) Mutta toi karkkilakko on kyllä ehdottomasti hyvä tapa koetella itsekuria! :) xx

      Reply
  2. Aava August 4, 2012

    Kiva postaus. Täällä samat intohimot ruuan suhteen :) Testasin eilen uutta perunaa (pasta, peruna kielteisenö mahan vuoksi) ja ei tehnyt hyvää. Olen koko viime yön kärvistellyt joten ne ei vain sovi. Mutta eipä tuo niin haittaa.. Asiaa sivuten voisitko suositella jotain ihanaa kuorivaa kasvonaamioo taikka puhdistusgeeliä? Mieluiten suht edullinen :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Jep, mulla sama juttu! Hmm mulla on just testissä yks paketti ja oon vasta alottanut, niin teen siitä postauksen piakkoin, mikäli hyvältä tuntuu :)
      Mutta oon tähän asti käyttänyt M.A.C:in omia meikinpuhdistustuotteita ja Cliniquen 1,2,3 -sarjaa :)

      xx

      Reply
  3. Anonymous August 4, 2012

    Kuulostaa hyvältä toi karkkilakko jouluun asti, ite oon ollu nyt kaks vuotta täysin ilman herkkuja :) ja keso on parasta namnam, usein syön sitä ns herkkuna ku laittaa kesoo, vähä sokeroimatonta mehukeittoo ja vaikka muutamia mansikoita sen kanssa nii tulee tosi hyvää!

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Oho aika hyvin :) Joo mä en voi syödä Kesoa minkään makean kanssa, se on jotenkin liian suolasta raejuustoa sellaiseen… Että jos syön raejuustoa esim. ananaksen kanssa, niin pakko ostaa sitä perus Valion :D Olenpas kranttu… xx

      Reply
  4. Lina August 4, 2012

    Ihanan terveelliseltä näyttää sun jääkaapin sisältö! :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Haha joo, mua on huvittanut kun on ollut kavereiden kanssa kaupassa ja ne on kummastellut että “osaatpa sä syödä terveellisesti”. Mun mielestä toi on vaan ihan perus :D

      Reply
  5. Anonymous August 4, 2012

    Sä oot kyllä ainakin mulle inspiraation lähde monessa asiassa. Mun mielestä on huippua että nuori ihminen pitää itsestään niin hyvää huolta ja on todella kypsä ikäisekseen, se huokuu tästä blogistakin:) Satuin kävelemään sinua ja J:tä vastaan tänään Roballa ja olet aina niin lämpimän ja herttaisen oloinen:)

    -Eve

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Voi että kuinka ihanaa kuulla! :) Oikein ihanaa viikonloppua sinulle Eve :)! xx

      Reply
  6. Anonymous August 4, 2012

    Yksi vinkki on kanssa että ei kannata tavallisen jogurtin sijaan ostaa kevyt jogurtteja koska ne ovat oikeita sokeripommeja vaikka sanotaankin kevyeksi ;))

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 4, 2012

      Joo oon kuullut tosta useasti :) Syy siihen miksi syön tota Totalia on se, että tuo 2% on ainut mitä saa 500g purkeissa Herkusta ! On jotenkin nihkeää ostaa miljoona sellaista pientä ja toi on hyvää! En jaksa nyt ihan kaikissa ravintoon liittyvissä asioissa olla niin tarkka, hulluksihan siinä tulisi! :) xx

      Reply
  7. Nina August 6, 2012

    Itsehän en usko herkkulakkoihin, sokerisotku päivässä pitää hulluustohtorin loitolla. :) Mutta hyvää karkkilakkoa siitä huolimatta, eihän ne mitenkään hyvästä ole noin ravintosisällöllisesti! Itse lopetin protestiluonteisesti suklaan syömisen n. 6 kuukaudeksi, vaikka ei se minun syömättömyyteni taida Afrikan lapsiorjia pelastaa…

    xoxo Nina

    Reply
    • Alexa Aavarinne August 7, 2012

      Hahah:D Suklaa on ihanaa! En tiedä miten pärjään ilman sitä! J:kin toi mulle tuliaiseksi ihania konvehteja reissusta, kun ei tiennyt mun lakosta ja jouduin kieltäytymään kohteliaasti :D xx

      Reply
  8. Anonymous August 31, 2012

    Thx for the surprisingly simple post. It is very good to come across such helpful subject on the on-line, with out losing
    numerous precious moments. This web page happen to be of great use.
    thx again.
    Feel free to surf my webpage – Irritable bowel syndrome treatment

    Reply