Tiistaisen hammasoperaation jälkeen lautasella on ollut oikeastaan vaan smootheja eri muodossa, joten ajattelin tulla jakamaan tänne helpon “Smoothie Bowl” -reseptin. Ihmeellisesti kipu tuntuu säteilevän myös päähän, joten nämä muutamat päivät ovat kuluneet sängynpohjalla. Onneksi viikonloppua kohden pitäisi olon olla parempi, enkä malta odottaa saavani syödä taas kiinteää ruokaa – jauhelihakastike (?) ensimmäisenä mielessä. No tämä on kyllä pientä verrattuna nielurisaleikkaukseen, jolloin ensimmäisen viikon ruokapäiväkirja koostui pelkistä imeskeltävistä jääpaloista. Eli vähällä selvitään tällä kertaa!
Smoothie Bowl
Blenderiin: 2dl mantelimaitoa, 2 taatelia, kourallinen jäisiä marjoja,banaani ja 1 rkl vaniljaheraa.
Päälle: tuoreita marjoja, banaanisiivuja, pähkinöitä ja kookoshiutaleita.
After the dental surgery I have been strictly in bed and eating mostly just smoothie bowls. I’m glad I’ll be better for the weekend, can’t wait to eat FOOD again. I have been craving for pasta bolognese the past couple of days, don’t know why haha! Well, this is nothing comparing to tonsillectomy which went through about six years ago. I couldn’t eat anything besides yoghurt for four weeks. The first week I just sucked ice cubes, because I couldn’t eat anything. So this is really a piece of cake comparing to that one. Anyhow, let’s jump into the recipe. Have a lovely day!
Smoothie Bowl
Blend: 2dl almond milk, 2 dates, 2dl frozen berries, 1 banana and 1 tsb vanilla protein powder.
On top: fresh berries, banana slices, nuts and coconut flakes.
Voi ei, parenemisia! <3 Mä otin kans molemmat ala-viisaudenhampaat pois tänä syksynä. Mulla oli sama, kaikki paitisi smoothiet teki mieli just silloin. Mutta hyvä että on hyvä syy pysyä sisällä nyt, on niin jäätävän kylmä sää. Hrrr!
– Michaela
Onneks nyt alkaa olemaan parempi! Eilinen oli aika horroria kaikkine pääkipuineen ja turvonneine poskineen. Mutta huh, viimein! Tosin mulla on edessä vielä toi toinen puoli :D Mutta joo, ei tehnyt yhtään pahaa olla vaan kotona peiton alla! xx
Näytääpä namilta. Ja voin niin samaistua tuohon kiinteän ruuan kaipuuseen, itsellä on plakkarissa jo kaikkien neljän viisaudenhampaan poisto ja tuo nielurisaleikkaus, jolloin ruokavalio koostui likinnä mehukeitosta :D Tsemppiä paranemiseen!
http://shakespeareandsparkle.com/
Ah toi oli niin hyvää, mums! Noniin sielunsiskoja ollaan siis :D Nielurisaleikkas oli kyllä karmaiseva kokemus. Ei siihen edes osannut varautua, kun eli siinä uskossa että mukavaa jätskidiettiä ja leffapäiviä tulossa – nooot. Mutta onneksi ei ole sen jälkeen tarvinnut koskaan kärsiä kurkkukivuista, joten loppu hyvin kaikki hyvin :) xx
Näyttää ihanan paljon The Cockin smoothie bowlilta, täytyypä kokeilla onko yhtä hyvää! Oletko kokeillut varsinaista acai bowl reseptiä koskaan? Kaikki tuntuvat hehkuttavan sitä niin kiinnostaisi tietää onko sillä acai jauheella varsinaisesti mitään huimaa merkitystä makuun, vai onko se vain muodikasta :D
En oo kokeillu tehdä, mutta oon maistanu kyllä Cockissa! Ei musta oo yhtään sen parempaa että luulen hehkutuksen liittyvän vaan trendiin :D xx
Kiitti tästä ohjeesta, mulla on meinaan sama operaatio edessä, hampaan poisto leikkaamalla, kirurgilla ensi viikolla, että taitaa jäätelö ja smoothiet olla kova sana (toinen puoli jo leikattu aiemmin että tiedän mitä on luvassa) :D Pikaisia paranemisia! :)
Noni hyvä että tuli oikeeseen hetkeen tämä resepti! Tsemppiä myös sinne :) xx
Mmm looks great! I don’t know why, but I almost never eat smoothie bowls in winter, it’s like summer food for me :D
xx
SASHA
Always love your recipes! I used to have a good smoothiebowl every morning too! Which kitchen machine do you use? :-)
best,
Clara xxx
So nice to hear that Clara! :) I’m using KitchenAid’s blender currently! xx
Onko teillä näitä kulhoja vielä Zarrossa tai tulossa? :-)
On joo :) xx
Kiva, pitää tulla hakemaa joku päivä!!