Nopeaan nälkään! – Resepti (vhh)

Heippa! Ajattelin muistaa teitä pienellä karppireseptillä. 
Kiireisenä ihmisenä tarvitsen joskus todella nopeaa ruokaa ja se ei ole mikään helpoin homma yrittäessä noudattaa tiettyä ruokavalioa. Olen myös jokseenkin kriittinen, joten ihan kaikki soijatofu-mössöt ei kelpaa.
Heh eli jos verensokeri on alhaalla ja aika on kortilla niin suosittelen seuraavaa reseptiä!
 
Kana-kasvis wok kahdelle
*1 ps Findus Espanjalaiset vihannekset (pakastevihanneksia)
*4 kpl broilerin koipireisi
*nokare voita paistamiseen
*Mausteita oman maun mukaan (Itse käytän grillimaustetta, sormisuolaa ja broilerimaustetta)
 
Reseptiä saa helposti muokattua. Sitten kun broileri alkaa kyllästyttämään, niin kannattaa kokeilla esim. sisäfile suikaleita. Se on myös tosi hyvää!
 
 Olen aina vihannut pakastevihanneksia! Tiedätte varmaan ne perus pussit, josta löytyy porkkanaa kukka – ja parsakaalia. Jep, ei ainakaan mun lemppari! Mutta tästä Finduksen sekoituksesta olen todella pitänyt, vihannekset maistuu ihan tuoreelta! (Toivottavasti isi ei lue tätä…)
 Kuumenna voi.
 
 Pidä pannu kuumana ja lämmitä vihannekset. Muista sekoittaa ettei pala pohjaan!
 
 Kuori ja renssaa broileri sillä aikaa kun vihannekset lämpenee.
 

 

 Lisää broileri vihannesten joukkoon ja sekoittele. 
(Yleensä broileri ehtii jäähtyä kotiin tullessa, joten huomio että se paistuu pannulla!)
 
 Lopuksi mausteet! Pidän itse meri/sormisuolasta enemmän kun tavallisesta suolasta. 
Sopii hyvin myös salaatteihin!
 
Ja tässä lopputulos! Presentaatio ei ehkä ole kohdallaan, mutta pääasia on että ruoka ja maistuu ja raaka-aineet sopii jokaisen kukkarolle. (Pääsee alle 10€!)
 
Tänään firman pikkujoulut / Annan läksärit. Niin ja Vivven official tuparitkin! Eli hommaa riittää :) 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *