My healthy breakfast – Recipe!

 Mulla on aina ollut tapana aloittaa päivä terveellisesti, mutta myönnettäköön että joskus tuntuu siltä että mielikuvitus alkaisi olemaan lopussa terveellisten ja herkullisien aamupalojen maailmassa.

Söin melkein pokkeuksetta koko kevään rahkajogurttia ananasmurskan kera ja kun se alkoi toden teolla tökkimään, niin mun oli kehitettävä jotain muuta tilalle. Ja hitsi vie onnistuin siinä hyvin! Reseptiini kuuluu kaikessa yksinkertaisuudessaan marjoja, rahkajogurttia ja hunajaa / steviaa.

Itse pyrin käyttämään pakastemarjoja, sillä ne on huomattavasti edullisempia ja saatavilla läpi vuoden. Pakastemarjoista erittyy myös sulaessa sellaista ihanaa kastiketta, mikä makeuttaa ihanasti koko jugurahkan. Jugurahkoista käytän yleensä sitä Ehrmannin perussinistä, mutta myös Vitalinealta löytyy kätevä 500g purkki samaa tavaraa. 

 
// I tend to start my day with a healthy meal and I just tried out a new recipe! This healthy breakfast consist of natural yoghurt, quark, berries and honey. So simple! I prefer frozen berries, because they are cheaper and available year-round. Cheap, yummy and healthy! I highly recommend this :)

  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

18 comments

  1. Sofiina June 27, 2012

    Mmmm vaikuttaa aika herkulta vaihtoehdolta, vaihtelua tavallisiin jogurtteihin. Pitääpäs joskus testata :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 27, 2012

      Joo todellakin:)! xx

      Reply
  2. Nina June 27, 2012

    Hei ihan törkeen hyvännäköistä! Ite oon sellanen “kotoilija” (ihanaa, että sillekki on trendikäs nimike..) että pyörin ihan villinä marjametsissä niin saan sitten omat marjat pakkaseen. Pitääkin muistaa hakea niitä taas, niin saa aamupalaksi/välipalaksi/iltapalaksi jotain herkkuu! :D

    xoxo Nina

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 27, 2012

      Oi ihanaa! Voi kun mullakin olisi useammin mahdollisuus käydä marjassa, se on ihanaa! :) xx

      Reply
  3. Anonymous June 27, 2012

    Pakastemarjoissa on vaan se huonopuoli, että suomalaisia on toisinaan vaikea löytää ja ulkolaiset pitää keittää, jolloin vitamiinit häviävät. Onneks kohtaa saa taas kotimaisia marjoja itse pakastaa talven varalle.

    riiri

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 27, 2012

      Hihii :) xx

      Reply
  4. Надія Капітула June 27, 2012

    Looks soo yummy, I’ll have to make something like this. I usually prepare a porridge with lots of fruits =)

    FeelPeonyBlossom

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 27, 2012

      Hihi you should totally try this out! I love porridge, but it doesn’t keep me satisfied :( Quark has loads of protein, so that keeps me going for hours! :) xx

      Reply
  5. Celina June 27, 2012

    Nams, näyttää kyllä tosi herkulta :) Pitääpäs kokeilla!

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 27, 2012

      Suosittelen :) xx

      Reply
  6. Maja June 27, 2012

    looks yummy, I’ll try it :) Thanks for this cute idea Alexa :) x

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 28, 2012

      You definitely should! :) Thanks darling! xx

      Reply
  7. Anonymous June 28, 2012

    Mullasta steviaa käytät? Muistatko sen merkkiä tai valmistajaa tjtn.. :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 28, 2012

      Candarelin Steviaa :) xx

      Reply
  8. Iida June 28, 2012

    Oli pakko kanssa kokeilla ja tosi hyvää oli! :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 28, 2012

      Jee tosi kiva kuulla :)! Toi on niin mun favorite nytten! xx

      Reply
  9. K June 28, 2012

    mul on ihan sama, että oon tosi mielikuvitukseton terveellisten aamupalojen suhteen.. tällä hetkellä mennään peruskombolla eli rahkalla ja pakastemansikoilla :D vois hyvin tehä noista samoista aineksista esim smoothieita jotta tulisi jotain vaihtelua, mutta sekin on jo niin äärettömän “työlästä” :D

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 28, 2012

      Haha jep kuinka perus :D Mä hankin blenderin vihdoinkin kun muutetaan ja sitten alkaa kyllä kunnon smoothiekekkerit! xx

      Reply