Muistan lukevani jostakin postauksestasi, että olet tupakoinut joskus. Miten lopetit sauhuttelun ja oliko tiukkoja hetkiä?
Minä olen juuri lopettamassa ja mietin jotain “keinoja”, millä päästä nikotiinituskista pois. Positiivisia ajatuksia ym :) tai oliko sinulla jotain maneereja, mitä teit tupakoinnin sijaan vai päätitkö että se on loppu nyt ja that’s it?
No siis lopettaminen tapahtui vähän sattuman kautta. Olin miettinyt sitä kauan, sillä olimme alkaneet poikaystäväni kanssa seurustelemaan ja hän ei polttanut. Oli inhottavaa haista tupakalle, enkä enää kehdannut “lähteä muuten vaan röökille”. Silloin vähentäminen tapahtui automaattisesti. Itse lopettaminen tapahtui kun lähdimme jengimme kanssa kisamatkalle Saksaan, eikä siellä saanut tupakoida. Halusin kunnioittaa urheiluseuramme sääntöjä, enkä uhmata niitä vaikka muut niin tekikin. Viisi savutonta päivää teki tehtävänsä, eikä sen jälkeen enää tehny pahemmin mieli. Huomasin että suurin osa siitä “tupakka koukusta” oli vain tapoja esim. “odotan sporaa – tupakka” “odotan kaveria-tupakka” “oon niin hirveen täynnä – tupakka” “välituntisosiaalinen -tupakka” jne. Päätin lopettaa. Söin hetken nikotiinipurkkaa, mutta sekin alkoi maistua puisevalta. Huomasin etten välttämättä ollut nikotiiniin niin koukussa, mutta tavat olivat vain niin juurtunet. Kun nuo tavat unohtuivat, niin vaikeuksia ei pahemmin enää ollut.
Olen huomannut että nykyään saatan korvata hermoröökin lenkillä tai sururöökit suklaalla! Joskus mennessäni ulos saatan kuitenkin polttaa juhlatupakan, mutta se yksi ruma tupakka silloin tällöin ei onneksi koukuta ollenkaan. Poltin tosiaan neljä vuotta ja olen enemmän kuin iloinen että lopetin:) xx
Ihana nuttura ja kauniit kynnet! Pakko kysyä että miten oot tarjennut olla ulkona shortseilla, musta tuntuu että täällä Helsingissä on viime aikoina ollut vähän turhan kylmä tuollaiseen! :D Onneksi ensi viikolle oli luvattu vähän enemmän asteita, ehkä mäkin sitten uskallan!
Onpa söpö nuttura, sopii sulle hyvin! :)
Muistan lukevani jostakin postauksestasi, että olet tupakoinut joskus. Miten lopetit sauhuttelun ja oliko tiukkoja hetkiä?
Minä olen juuri lopettamassa ja mietin jotain “keinoja”, millä päästä nikotiinituskista pois. Positiivisia ajatuksia ym :) tai oliko sinulla jotain maneereja, mitä teit tupakoinnin sijaan vai päätitkö että se on loppu nyt ja that’s it?
Hihi kiitoksia:)
No siis lopettaminen tapahtui vähän sattuman kautta. Olin miettinyt sitä kauan, sillä olimme alkaneet poikaystäväni kanssa seurustelemaan ja hän ei polttanut. Oli inhottavaa haista tupakalle, enkä enää kehdannut “lähteä muuten vaan röökille”. Silloin vähentäminen tapahtui automaattisesti. Itse lopettaminen tapahtui kun lähdimme jengimme kanssa kisamatkalle Saksaan, eikä siellä saanut tupakoida. Halusin kunnioittaa urheiluseuramme sääntöjä, enkä uhmata niitä vaikka muut niin tekikin. Viisi savutonta päivää teki tehtävänsä, eikä sen jälkeen enää tehny pahemmin mieli. Huomasin että suurin osa siitä “tupakka koukusta” oli vain tapoja esim. “odotan sporaa – tupakka” “odotan kaveria-tupakka” “oon niin hirveen täynnä – tupakka” “välituntisosiaalinen -tupakka” jne. Päätin lopettaa. Söin hetken nikotiinipurkkaa, mutta sekin alkoi maistua puisevalta. Huomasin etten välttämättä ollut nikotiiniin niin koukussa, mutta tavat olivat vain niin juurtunet. Kun nuo tavat unohtuivat, niin vaikeuksia ei pahemmin enää ollut.
Olen huomannut että nykyään saatan korvata hermoröökin lenkillä tai sururöökit suklaalla! Joskus mennessäni ulos saatan kuitenkin polttaa juhlatupakan, mutta se yksi ruma tupakka silloin tällöin ei onneksi koukuta ollenkaan. Poltin tosiaan neljä vuotta ja olen enemmän kuin iloinen että lopetin:) xx
Ihana pusero :)
Hihi kiitos:)! xx
Lovely outfit. I really like how you styled your hair
THE RED GIRL SMILE
Thank you so mcuh Giulia :)! xx
Näytät näissä kuvissa Lauren Conradille :)
Voi kiitos :) Hurjan ihana kohteliaisuus! xx
Ihana kampaus! mulla tuli myös Lauren Conrad mieleen tästä :)
Voi kuinka herttaista :)! Kiitos xx
Aivan ihana asu ja hiukset! =) Oot muutenkin tosi kaunis jokaisessa kuvassa! tosi kiva tää sun blogi! :)
Voi kiitos :)! Ihana kommentti! Hyvää viikonloppua! xx
Ihana nuttura ja kauniit kynnet! Pakko kysyä että miten oot tarjennut olla ulkona shortseilla, musta tuntuu että täällä Helsingissä on viime aikoina ollut vähän turhan kylmä tuollaiseen! :D Onneksi ensi viikolle oli luvattu vähän enemmän asteita, ehkä mäkin sitten uskallan!
Hihi kiitos:)! Nooo matka työn ja kodin välillä on niin lyhyt ettei ehdi tulla kylmä! Onneksi pakenen Kreikkaan ensi viikolla :) xx
such a beautiful blouse, like the whole outfit!!
http://www.diary-mia-blogspot.com
Hihi thanks Mia:)! xx
Ihana look!
Kiitoksia:)!xx
pretty jacket!
love it
xx
Thanks dear! :) xx
Voi kiitos paljon paneutuneesta vastauksestasi :) Minulla tuo tupakointi on jatkunut hieman neljää vuotta pidempään, mutta kyllä tästä vielä noustaan!
Kiitos sinulle inspiroivasta blogistasi! Olet yksi harvoista bloggaajista, joka tuntuu aidolta tyypiltä. Kauniita kesäpäiviä sinne! :)
Ei mitään kiittämistä! Huikeesti voimia lopettamiseen, se on varmasti sen arvoista! :)
Ja kiitos vaan :)! xx
Tosi kiva asu, tykkään varsinkin tosta paidasta:)!
Hihi kiitos Essi :) xx
Love zour Outfit, really I hope you wrote in english too, but I dont understand one of your lovley words have an nice day xoxo, patricia
Thank you so much :) I usually write in english as well :) If I’m hosting a national giveaway etc. I don’t see a reason to translate…
xx