Kesäkunnossa?

MG_0747Nyt alkaa olla se aika vuodesta kun mieleen hiipii ajatus kesäkunnosta. Täytyy sanoa että vaikka treenaankin säännöllisesti ja katson vähän mitä suuhuni laitan, niin kyllä sitä on kireemmässäkin kunnossa oltu. Mutta koskaan en ole ollut näin tyytyväinen kroppaani. En tiedä johtuuko se siitä että en ole varsinaisesti rajottanut syömisiäni tai menemisiäni, vaan elänyt päivä kerrallaan fiilispohjalta. Olo on niin hyvä että en välitä siitä näkyvätkö vatsapalikat vai ei, nimittäin sillä ei ole mitään merkitystä. Se ei määritä minua ihmisenä tai tee minusta yhtään sen parempaa yksilöä. Sitä paitsi kuka edes näkee vatsalihaksiani, sillä en edes käy kesäisin rannalla. Niinpä. Suorituskeskeisenä ihmisenä olen positiivisesti yllättynyt, että maailma ei olekaan luhistunut farkkujen toisina aamuina kiristäessä. Rennompi asenne on tehnyt minut paljon onnellisemmaksi mitä kurinalainen treenaus ja grammatarkka ruoka-aineiden punnitus. Eli jos siellä ruudun toisella puolella on kesäkunnosta panikoivia, niin ottakaa syvään henkeä ja relatkaa. Olet itsesi pahin kriitikko, eikä kukaan muu huomaa onko lanteilla sentti enemmän vai vähemmän. Tärkeintä on kuitenkin nauttia elämästä!

It’s the time of the year when summer is approaching and women start to get worried about their “bikini bodies” and social media doesn’t make it any easier, when “fitspiration” and “thinspiration” pictures seems to be everywhere. To be honest, even though I’m working out multiple times a week and preferring a healthy diet, I have been in better shape – but I have never felt better than now. Last year I totally fell for the fitness trend and I was all about eating clean and working out a lot – even twice a day. I was in amazing shape, but I wasn’t completely happy. I just couldn’t enjoy my life at the fullest, because I was so into the whole fitness thing. I’m so happy I have found balance in life now. I work out and eat healthy most of the time, but I also enjoy eating out I and don’t feel guilty if I skip gym over a fun day with friends. So guys, please don’t take pressure about having the most amazing “bikini body” during the summer. You are the biggest critic of yourself and nobody else doesn’t notice if there’s one inch less or more on your hips. So relax and enjoy the summer, because the most important thing in life is to be genuinely happy!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

28 comments

  1. Mami April 21, 2015

    Juuri näin! Terveys, onnellisuus ja mielen tasapaino menevät aina senttien ja kilojen edelle. Olet hyvin sopusuhtainen ja naisellinen olemukseltasi.

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Nimenomaan! Kiitos! xx

      Reply
  2. Liisa April 21, 2015

    Ihana Alexa <3

    Reply
  3. Natali April 21, 2015

    Exactly! You’ve totally made a good point with this post! What is more important – “bikini perfect body” or incredible and unrepeatable fun times and adventures with your friends and enjoying life to the fullest?
    When did being at the beach an swimming in the sea become a runway of who’s body looks better in bikini?

    http://lartoffashion.com

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Exactly! Great thoughts Natali! xx

      Reply
  4. jaana April 21, 2015

    Oot ihana!

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Kiitos ja samoin sinne! ;) xx

      Reply
  5. Annina April 21, 2015

    Ihana postaus <3

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Kiitos, ihana kuulla!:) xx

      Reply
  6. Pinja April 21, 2015

    Niin totta joka sana!

    Reply
  7. Nelli April 21, 2015

    Ihanasti kiteytetty!<3 mulle tärkeempää on, että voin hyvin. Sitä hyvän olon tunnetta lähinnä olen treeneillä hakenut! Mulla on ollut niin vaikea suhde mun kroppaan, mutta nyt olen pikkuhiljaa alkanut tajuta, että mun muodot onkin ihan jees vaikka housuostoksilla ollessa välillä itku meinaakin päästä.. Mutta ne on ehkä niitä huonoja päiviä sitten.. :) ja muodot ovat pop bikineissä!

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Sama juttu täällä! Treenataan hyvää oloa varten ja kaikki muu mitä sitä kautta tulee on plussaa. Muodot on todellakin jees! xx

      Reply
      • Nelli April 21, 2015

        Ja kaiken lisäksi olen liian herkkupeppu… ;) tästähän en luovu!

        Reply
  8. Sasha April 21, 2015

    Well written! Being super thin doesn’t bring happiness!
    xx
    SASHA

    Reply
  9. Heidi April 21, 2015

    Ihanaa alexa <3 . juurikin näin, nautitaan ja muistetaan elää :)

    Reply
  10. minä April 21, 2015

    Ihana teksti, kiitos siitä :)

    Reply
  11. Heidi April 21, 2015

    Ihana teksti! Niin positiivinen ja laittoi miettimääm sitä omaa neuroottista suhtautumista niin sanottuun kesäkuntoon :D ja no sä kyllä oot tosi hyvässä kunnossa näin ulkopuolisen silmin

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Nimenomaan! Turhaa sitä ottaa stressiä tollaisesta asiasta, kun maailmassa on isompiakin murheita! Ja kuten sanottu, sitä on itse itsensä kovin kriitikko. Olen onneksi huomannut että pieni löysäily ei todellakaan näy missään, joten voi surutta ottaa vähän rennommin :) Ja naisellisuus on mun silmään kyllä tosi kaunista! xx

      Reply
  12. Tintti April 21, 2015

    KIITOS tästä!!
    Oikeasti.

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Ihanaa kun tykkäsit! :) xx

      Reply
  13. Paula April 21, 2015

    Amen! Mä oon ollu koko ikäni tosi epävarma kroppani ja ulkonäköni suhteen. Oon käyny läpi syömishäiriön, ylipainoisuuden ja kaloreiden laskemisten kautta ihan ok kuntoon pääsemisen. Nyt sylissä tuhisee kolmekuinen tytär ja raskauskiloja on vielä muutama jäljellä. Löysästä nahasta ja muutamasta ylimääräisestä kilosta huolimatta voin nyt ensimmäistä kertaa koko elämäni aikana sanoa olevani kiitollinen ja ylpeä kropastani. :) <3

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Ihan huikeeta! Oot upea! :) xx

      Reply
  14. Sini April 21, 2015

    Ihanan virkistävä ajatusmaailma! Itse entisenä syömishäiriöisenä tuppaan joka kevät ajattelemaan liikaa noita samoja juttuja, vaikka järjellä ajateltuna ketään muuta ei oikeasti kiinnosta minun rantakunto tai -kunnottomuus :) Itsekin pyrin rentouteen omassa elämässäni, vaikka se välillä onkin vähän vaikeaa. Olen kuitenkin huomannut, että kun elän hetkessä (lasten kanssa se onnistuu melko hyvinkin!) enkä liikoja mieti syömisiä tai liikkumisia enkä kiellä itseltäni mitään, voin ja näytänkin paljon paremmalta, vaikka lantiolla olisikin muutama extrakilo aiempaan verrattuna.

    Reply
    • Alexa April 21, 2015

      Juuri näin, hyvin sanottu! :) xx

      Reply
  15. noora April 23, 2015

    mä oon niin samaa mieltä! tulin juuri pitkältä matkalta, jolla treenaus jäi kyllä melko vähiin. rennoin rantein eläminen teki hyvää ja näkyy nyt naururyppyinä. mutta meinaspa hymy hyytyä kotiin saapuessa, kun kaikkialla toitotetaan tiukempaa vatsaa ja säännöllisempää ruokailurytmiä. väsyttää ja ahdistaa, eikä todellakaan kiinnosta minkään pakon ja paineen alla eläminen. rakastan urheilua, ja käyn jatkossakin lenkillä, joogassa ja salilla monta kertaa viikossa, mutta tämä kaikkialla jylläävä paine meinaa viedä ilon hyvinvoinnilta.

    Reply