Postasin aikaisemmin keväällä banaaniletuista (also known as blogiletut), jotka osottautuivat niin suosituiksi että innostuin taas kokeilemaan uudenlaista variaatiota! :)
Löysin reseptin alunperin The Good Morning -blogista, jota sitten itse vähän miksailin. Tossa blogissa on muuten mielettömän hyviä reseptivinkkejä!
Kahdelle
-reilu desi kaurahiutaileita
-4 rkl vanilijaheraa
-4 valkuaista
-1 banaani
-1/2 purkkia maitorahkaa
-1 rkl steviaa
-1tl leivinjauhetta
Heitä kaikki ainekset blenderiin ja paista esim. kookosöljyssä.
“vaniljakastikkeen” tein blendaamalla vaniljasoijamaitoa, steviaa ja maitorahkaa.
Protein Pancakes for two
– 1 dl oatmeal
-1 dl vanilla protein powder
-4 egg whites
-1 banana
-1dl quark
-spoonful of stevia (or another sweetener)
-1 tbs baking powder
Blend all the ingredients in a blender. Heat a frying pan to medium heat and cook each side until golden brown.
Nam! näyttää ja vaikuttaa tosi hyvältä. :)
Ah, teen niitä just! :D
xx
Vaikuttaapa nämä todella herkullisilta, pitää ehdottomasti kokeilla joskus! :)
Ah nam nam nam, tein just ja oli taas mielettömän hyvää:)
xx
looks really yummy :)
It really was:)
xx
I love this recipe! And awesome meal,so guilt free! Living a healthy lifestyle is goood!
http://unasrandomfashion.com
Haha exactly;)
xx
i love those pancakes <3 so delicious!!
Hihi yes:)
xx
Looks yummy!
funkyjoleisa.blogspot.ru