Kesäiset protskuletut

Postasin aikaisemmin keväällä banaaniletuista (also known as blogiletut), jotka osottautuivat niin suosituiksi että innostuin taas kokeilemaan uudenlaista variaatiota! :)
 
 
Löysin reseptin alunperin The Good Morning -blogista, jota sitten itse vähän miksailin. Tossa blogissa on muuten mielettömän hyviä reseptivinkkejä!
 
Kahdelle
-reilu desi kaurahiutaileita
-4 rkl vanilijaheraa
-4 valkuaista
-1 banaani
-1/2 purkkia maitorahkaa
-1 rkl steviaa
-1tl leivinjauhetta

Heitä kaikki ainekset blenderiin ja paista esim. kookosöljyssä.

“vaniljakastikkeen” tein blendaamalla vaniljasoijamaitoa, steviaa ja maitorahkaa. 
 
Protein Pancakes for two
– 1 dl oatmeal
-1 dl vanilla protein powder
-4 egg whites
-1 banana
-1dl quark
-spoonful of stevia (or another sweetener)
-1 tbs baking powder
 
Blend all the ingredients in a blender. Heat a frying pan to medium heat and cook each side until golden brown. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

11 comments

  1. Milena June 18, 2013

    Nam! näyttää ja vaikuttaa tosi hyvältä. :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 18, 2013

      Ah, teen niitä just! :D

      xx

      Reply
  2. Reetta June 18, 2013

    Vaikuttaapa nämä todella herkullisilta, pitää ehdottomasti kokeilla joskus! :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 18, 2013

      Ah nam nam nam, tein just ja oli taas mielettömän hyvää:)

      xx

      Reply
  3. Martaa June 19, 2013

    looks really yummy :)

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 19, 2013

      It really was:)

      xx

      Reply
  4. Una B. June 20, 2013

    I love this recipe! And awesome meal,so guilt free! Living a healthy lifestyle is goood!

    http://unasrandomfashion.com

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 20, 2013

      Haha exactly;)
      xx

      Reply
  5. Anonymous June 20, 2013

    i love those pancakes <3 so delicious!!

    Reply
    • Alexa Aavarinne June 20, 2013

      Hihi yes:)

      xx

      Reply
  6. joleisa June 20, 2013

    Looks yummy!

    funkyjoleisa.blogspot.ru

    Reply